白樺湖ロイヤルヒル・ジュニア及び関係者各位。
お疲れ様です。
今年もシーズン前のオフトレの季節がやってまいりました。
以下の日程でトレーニングを計画しています。
恒例のグレステントレーニング＋SAQです。
参加者は事前連絡をお願いします。
※今シーズンブーツを変更する選手は特に参加を推奨します。
10月5日、12日、19日、26日（いずれも日曜日）※雨天中止
場所：八ヶ岳自然文化園グレステンスキー場及び周辺の芝生広場
時間割：10:00～11:30 グレステントレーニング
12:30～14:00 体幹及びSAQトレーニング
14:00～15:30 グレステントレーニング
持ち物：ブーツ、手袋（軍手等）、運動できる仕度、トレーニングシューズ
お昼ごはん、飲料水、オヤツ等
参加費：無料（グレステンスキー場代が別途必要です）
仕事の都合で横内は10:30～14:00頃迄の対応となりますので、
ご了承下さい。
グレステントレーニングは、午前中はポジションを中心に。
午後は、ゲートトレーニングも行えると思います。
宜しくお願いします。
