今年はオフトレの案内が遅れてすいません。
で、来月から、まずは日中トレーニング始めます！
毎週日曜日（月曜日が祝日の場合は月曜日）開催です。
6日、14日（月）、20日、27日を予定しています。
内容は、
9:30－11:30 グレステン
12:30-14:00 SAQトレーニング
14:00-15:30 グレステン
運動できる仕度とグレステンの装備、昼食、飲み物、オヤツ等。
費用はグレステン代です。
参加希望者は事前に連絡頂ければ有難いです。
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