２回目フォルクルチーム夏季トレ

まるで登山チームみたいです。
２回目のチームトレーニングは、戸隠山登山を含む３日間。

戸隠山と言えば、標高は２０００ｍに満たないけど、
「蟻の戸渡り」を含む危険箇所が多い事で有名な山。

地元の横岳に匹敵する難所と聞いてます。
（私は戸隠は蕎麦すら食べに行ったことありません＾＾；）


小学生（マハルだけ）と高一のアヤカは、
ハーネス＋アンザイレンで、桑本コーチに確保されつつ登ったという事です。

登山って、トレーニングとしてはどうなのか？
先日の夏休みで阿弥陀に行った時にも気がついたんですが、
登りの苦しさも勿論。
下りの難しさがスキーと共通する部分があるという事。

一歩一歩の落差がもたらす、脚部への負担と、
滑りやすい斜面への対応。バランスや加重の掛け方への気遣い。
これらを、登りで体力を消耗し、低酸素状態で判断し続けることの効果。

３回の夏季トレーニングに必ず登山が入っている理由はその辺りにも
在るのでは無いかと思う。

それにしても、ハーネスとアンザイレン・・・。　登山も一人前になったようだ。

次回が最後の夏季トレ。１０月８日～の３日間。
今度は爺ヶ岳だそうです。