自転車ヒルクライム

ここから一段とキツクなる登りの手前。
長男が着ていたアーセナルのジャージが懐かしい！

自転車は一見、左右均等のある運動と思われがちですが、ヒルクライムの様に
常に負荷の高い場合、気おつけないと左右差がでてしまいます。

知らず知らずに踏み込みと引き上げのバランスが崩れるのでしょうか？
それとも普段の生活でのバランスの乱れが出てしまうのでしょうか？
右腰が痛くなってくるマハルです。

クリップオンを着けると危ないので、踏み込みと上体の引き上げだけで
登ってくるので、ゴールのフォレストブリッジに着き、自転車から降りると、
自分で立っていられません。


それだけ、前方の筋力を酷使するのでしょう。
このバランスも考えなければいけないかも。

でも、課題だった自転車トレーニングに対するモチベーションの低さ
（辛いわなそりゃ）　も、
ギアの多いMTBで、直接的な負荷がキツク無い状態で、
目標である、遥かなゴールに自分を運び上げられる事の喜びを知ったよう。
「超楽しい！」　が出ました。

明日は、グレステン　or　雨が降ったら　サッカーかな？