グレステンはオフトレとしては？

音楽会の代休で月曜日休み。
私も月前半の夜昼無い仕事から解放され、やっと余裕が出てきた最近。

エコーのナスターレースの副賞でもらったグレステンの招待券を使わせて頂きました。


一昨年、折角こんな近いところにスキーのオフトレーニングの場所があるんだから、
一度くらい行かなきゃって親子で行ってから、
「二度と行かない！」宣言が出されていたんですが・・・

あの時は、後のスケジュールがあって急いで上達しようとしたので転等の連続。
私も長男もマハルも、打撲と擦り切れたジャージだけが思い出でした。

今日は、前回の教訓から、下のゲレンデでしっかりコツを掴んで、
上部ゲレンデもいきなり上からじゃ無く、途中まで斜滑降で下ってそこから　等、
用心を重ねた結果、最初に一度こけただけであとは問題無し。

午後からは、アルペンタイプのズレの少ないスケートに取替え、
上部から、雪上でのトレーニングさながらにバリエーショントレーニングを
繰り返しました。


マハル　「今日は超楽しい！」

オフトレとしては、中々の滑走感覚。
内足がきちんと使えないと曲がってくれないので、自然内膝が倒れて来ます。

これほど、内足を意識させてしまって良いのかは微妙ですが、
内足に乗り込む感覚より、内足同調の練習としては最適でしょう。

ポールやマーカーもあったので、平日なら使わせてもらえそうだし・・・