スラックライン

夏場から、トレーニングの一つに加えたスラックライン。
最初は、乗るだけでもフラフラして、歩くなんてとても考えられなかったけど。

片足で、いつまでも乗れるようになったのが先月かな。
今では、渡り切る、Uターン、飛び乗り・・・。

身体が、何かを覚えた？　三半規管が鍛えられた？
なんだか解かりませんが、突然色んな事が出来るようになった。

娘が先に出来るようになったか？と言えば、そういうわけでもなく、
私が先に渡りきり（コンプリート？）した。
バランス感覚というような単純なものでなく、

瞬間に、崩れ掛けたバランスを取り戻す能力（リカバリ）の向上が計られている？

そんな感じです。

夕方からのランニングや自転車ヒルクライムは、日が短くなったので、
これからは、自宅回りのインターバルトレーニングと、SAQ＋スラックラインで、
オフトレ最後の詰めをしていきたい。

それにしても、左足踵周りの痛みが引かない。
アスリートミニの出番だ！