Ｕ－１２北信越大会に向けての練習は、上のカテゴリ（中学、高校の選手）と
混ざって、スピードと当りの強さに慣れる事が中心。
更に、サッカーチームの練習だけでなく、夏休み明けから漸くスキーのオフトレに
意識が行き、平日の夕方の練習も開始。
９月からは、ＳＲＪＣのオフトレも始まったので、
月曜 ＯＦＦ
火曜 自転車ヒルクライム
水曜 サッカー練習
木曜 ピアノ
金曜 サッカー練習
土曜 サッカー練習ＯＲサッカーリーグ戦
日曜 ＳＲＪＣオフトレ
月曜日と木曜日は運動じゃ無いので、適当かなと思ったら、
運動会の練習が毎朝リレーの練習と授業での騎馬戦等の練習があるようで、
先日来、両膝の痛みを訴え始めた。
そんな時は、ここ。
まず、痛い所と、原因と思われる内容を告げると、
写真後方のお高い機械で筋肉の緊張を緩めます。
その上で施術。
自身がそれぞれのスポーツ経験豊富な先生であるからこそ、
アスリートの気持ちになって対応してくれます。
マハルは昨日は、まず楢原先生。
私は、両足同時に痛いので、成長痛を疑っていたのですが、
内転筋の張りが原因のようでした。
更に、膝上部の痛みに対してはこの方。
ゴッドハンド石井
最近、人と会うときは息を吐きながら近づく事で、お腹周りの贅肉が目立たなく
成る事を発見したそうだ。
冗談はともかく、彼も元箱根ランナーであり、オール諏訪のコーチ。
マハルは水曜日のサッカー練習で痛みが無ければＯＫ。
痛む様なら木曜日にもう一度通院で完了の予定。
あとは、毎晩これ付けて寝れば回復も早いでしょう。
（ようやく長女の所から戻ったアスリートミニ）
石井整骨院は、
私の緋骨神経麻痺の右足を動くようにしてくれただけでなく、
長女のサッカーでの怪我や、長男の側湾症やテニスでの肩痛、
家内の肘痛解消など、
我が家全てのコンディションを常に整えて貰っています。
本当に頭が下がります。
送迎で付いて行った私は、
ウエイトトレーニングを１時間半みっちり行わせてもらいました。
やっぱり、機械は狙った部位を直接鍛えてくれるので、
他の部分への影響も出にくいのですかね。
マハルが月曜夕方がお休みなので、私はここに通おうかと思いました。
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