スタート前の緊張感。
ここで気持ちが後ろに行ってしまえばいつものパフォーマンスを出すのは難しい。
如何にして克服するか。
オフシーズン中に試みた幾つかのトレーニング方法に加え、
実際にこれに近い緊張感を多く経験する事も有効。
ただ、緊張させるだけでなく、緊張を伴った状態できちんと身体を動かし、
身体の部位毎に正確な動きを要求させる。
視覚や脳に掛かる負担も大きい。
これにはサッカーのリフティングはとても有効だろう。
サッカー自体はチームスポーツで、試合そのものは、スキーとは緊張感は異なるが
リフティングの練習や大会は、自分だけの世界になる。
１回でも落としたらジ・エンド。 と言う始まる前の独特な緊張感。
回数が増してくると、身体の疲労に加え、脳の疲労が加わり、
正確なボールタッチがとても難しくなる。
スキーシーズン真っ只中で、庭は雪だらけだけど。
コントレでリフティング。
あと、何と言っても、スキーだけやることの偏りや怪我の危険性の回避。
これ、絶対重要！
でも、
まず、自分から始めないとマハルはやらないかな。
今は 「サッカー全然。何が面白いのあんなの」 状態だからね。
毎晩の雪上コーチで身体ガッチガチだから有効だな・・・私にはきっと。
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