貴晴が悩み続けている。
どうやったら、スキーが走るのか。
体重が少なくても、タイムを短める為に。
川村コーチや千葉さんからのアドバイスのポイントをまとめておこう。
1.ターン前半できちんと仕事をする。(川村さん)
・後半ではしない
2.谷に伸びて切り替える
・2つ先のゲート方向に頭の高さを変えずに伸びる(千葉さん)
・足元から変えるイメージ(増田コーチ)
・ゲートの内側に身体を落として行く(川村さん)
3.スキーの方向に身体を向けすぎない
・アンダークロス前後で身体は谷方向(川村さん)
4.足首から脛を動かす
・もっと前傾、足首を動かす
5.どんどん谷に落としていく(川村さん)
6.アンダークロス以降スキーを踏まない
これらのポイントから、走るスキーが作れることを願う。
昨日の練習では、参加者で一番深い内傾角が作れていた。
ぎりぎり という段階まで倒している。
これを推進力に使え!
どうやったら、スキーが走るのか。
体重が少なくても、タイムを短める為に。
川村コーチや千葉さんからのアドバイスのポイントをまとめておこう。
1.ターン前半できちんと仕事をする。(川村さん)
・後半ではしない
2.谷に伸びて切り替える
・2つ先のゲート方向に頭の高さを変えずに伸びる(千葉さん)
・足元から変えるイメージ(増田コーチ)
・ゲートの内側に身体を落として行く(川村さん)
3.スキーの方向に身体を向けすぎない
・アンダークロス前後で身体は谷方向(川村さん)
4.足首から脛を動かす
・もっと前傾、足首を動かす
5.どんどん谷に落としていく(川村さん)
6.アンダークロス以降スキーを踏まない
これらのポイントから、走るスキーが作れることを願う。
昨日の練習では、参加者で一番深い内傾角が作れていた。
ぎりぎり という段階まで倒している。
これを推進力に使え!
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